Stressz

Stressz Stresszes világban élünk és ennek eredményeként sok embernek krónikusan megemelkedett a stressz-szintje. A krónikus stressz enyhe, de állandó üss-vagy-fuss válaszra kényszerít minket, melynek hatására a mellékvesénk olyan hormonokat termel a testünkben, mint például a kortizol. A krónikusan magas stressz-szint az életünk minden területére hatással van, beleértve a fizikai, mentális, emocionális és spirituális jóllétünket is. …

Stressz Read More »